Vaskulaarinen dementia ja aivot

"Medical Research" osoittaa, että kysessä on verisuoniston häiriötila, joka on rappeuttava sairaus. Dieetti vaikuttaa metaboliittien toimintaan. Aineenvaihduntatuotteet joutuvat elimistön kierrätettäväksi. Syö 3 ateriaa päivässä, mutta tarkkaile mitä syöt! Ravinnolla on suuri merkitys hyvinvointiisi. Epigenettinen säätely on 3 tuntia. Suorituskykysi paranee ja voit hyvin. 

Stressin purkaminen voimauttaa kehoa, koska se antaa elimistölle tilaa toipua rasituksesta. Tilanhahmottaminen ja muisti ovat tärkeitä toimintoja, kuten se mitä teet päivän aikana. Älä kuitenkaan ahmi ruokaasi! Ruoansulatuskanava vaatii aikaa ruoan sulattamiseen. Ravinnon merkitys korostuu aikuisiällä, sillä neocortex alkaa toimia silloin vasta todenteolla. Tarve proteiinille kasvaa siis silloin, kun olet täysi-ikäinen. Lisäravinteet ovat kaikille, joskus tarpeellisia mutta niihin ei kannata jäädä koukkuun. Olet siis kehosi armoilla. Armoitettu olkoon tiesi, jota kuljet. 

Krooniset taudit ovat valtaamassa elintilaa koko maapallolla ja sen on loputtava jonain päivänä. Dementia onmuistihäiriä, jolloin se vaikuttaa mieleenpalauttamiseen. Muisti toimii fosfolipidien avulla. Alkoholi on liuotin ja sen päästyä verenkiertoon on pelisi pelattu! Olen tavannut alkoholistin ja hän oli aivan pihalla koko ajan. Ei osannut enää kaukosäädintäkään käyttää. Ei kovin hyvä TV-ilta tiedossa vai kuinka? Yksinäisyys on pelottavaa monelle miehelle, joten mene ulos ja lopeta valittaminen.

Älä huijaa itseäsi vaan ota iisisti. Rento meininki auttaa aluksi. Töihin vaan ja onnea. Tarve on saada elämäsi kuntoon. Life is about choices! Don't be an idiot. Just do it. Kyllä, jos liuotat aivosi ja vedät tupakkaa päivästä toiseen et muista kohta enää mitään. Dementioita on erilaisia mutta syyt ovat aina yksinkertaisia. Life is what you make of it.