"Terveyttä kätesi ulottuvilla"

Juha Simola

Konsultaatiot Kampissa (Helsinki) ja Iso-Omenassa (Espoo).
Harjoittelu voi tapahtua käymälläsi kuntosalilla. Myös harjoittelu ja kuntoutus asiakkaan kotona on mahdollista.

0442483560

jsimola@me.com

Kirjaudu sisään

Rekisteröidy  Salasana hukassa?

Artikkelit

Vatsarasva

26.10.2018 14:03
Vatsarasva on monella tapaa haitallista. Se vaikuttaa kokonaisterveyteemme merkittävästi. Rengas vyötäröllä ympäröi sinun maksasi, vatsan ja ruoansulatuskanavan ympäristön. Se on biologisesti aktiivista; se pumppaa ulos hormoneja ja muita aineita. Se voi myös lisätä riskiä saada metabolisia...

Testosteronin hoito

11.09.2018 02:43
Miehen testosteroniin vaikuttavat elintavat ja ravinto. Testosteroni vaikuttaa miehisten ominaispiirteiden muodostumiseen, kuten parran kasvuun. ja karvoituksen lisääntymiseen. Aivolisäke säätelee kivesten testosteronin tuotantoa luteinisoivan hormonin avulla. Hypotalamus ohjaa luteinisoivan...

Elämäsi oppitunnit

01.06.2018 05:05
Tee omat valinnat aivan jokaisena päivänä jona heräät uuteen aamuun. Priorisoi asioita omalta näkökulmalta. Et ole altavastaaja missään olosuhteissa. Voit muuttaa elämäsi suunnan ja toimia uudella ja toimivammalla toimintamallilla tarpeen vaatiessa. Keskity olennaiseen ja saavutat sen mihin pyrit....

BOYS NOT TOYS

10.04.2018 15:44
Kuukaudet vierivät haluat onnistua elämässä. Tavoitteet ovat korkealla mutta välillä et pidä lapaa jäässä. Tarkoitukseni on herättää sinua ajattelemaan ja voimaan paremmin. Turha yrittää esittää jotain koko lopun elämääsi. Taistelu ei tuota hyvää lopputulosta kanssasi. Entsyymit ovat tärkeitä...

Lapset ja elämä

09.04.2018 23:21
Kalsiumfosfaatti säätelee sinun kasvua ja kehitystä. Älä syö lääkkeitä! Ne vain pahentavat oloasi. Limainen yskä on huono asia mutta ”infections” ovat vain osa elämää. Tartu siis rattaisiin ja pidä itsestäsi huolta. Ilmapiiri vaikuttaa sinuun enemmän kuin tiedät. Kasvu ja kehitys ovat tärkeitä...

Vaskulaarinen dementia ja aivot

09.04.2018 18:29
"Medical Research" osoittaa, että kysessä on verisuoniston häiriötila, joka on rappeuttava sairaus. Dieetti vaikuttaa metaboliittien toimintaan. Aineenvaihduntatuotteet joutuvat elimistön kierrätettäväksi. Syö 3 ateriaa päivässä, mutta tarkkaile mitä syöt! Ravinnolla on suuri merkitys...

MS-Tauti

09.04.2018 17:48
Aksonien toiminnan vajaus! Voiko se olla mahdollista? Aksonit muodostavat hermoyhteyksiä koko ajan. Niiden toiminta perustuu siihen, että ne voivat kasvattaa ja tarvittaessa supistaa hermoyhteyksiä. Toiminta on kuin elokuvissa. Hermoyhteyksien elossapysyminen on elinehto aivojen toiminnalle. Minun...

Näkö & Silmä ihmisen tärkeimpiä elimiä.

09.04.2018 16:28
Kuvien muodostuminen retinassa on meille elintärkeää! Silmän pinta on sileä ja kaareutunut. Retinan verkostoituminen aivoissa on monimutkainen. Prosessi vaatii hyvät olosuhteet. ”Phototransduction” eli valon johtuminen silmän retinassa. Sauvat ja tapit ovat kaksi solutyyppiä. Ihminenkin on saanut...

Elämän yhtälö

07.04.2018 16:01
Elämän yhtälö Elämä on yhtälö ja monimutkainen sellainen. Ihmiskuntaa on ravistelut monet katastrofit vuosien saatossa. Köyhyys aiheuttaa kuitenkin monia muita terveysongelmia, ja aliravitsemus lyhentää elinajanodotetta jopa maapallon rikkaimmissa maissa. Ranska on tästä hyvä esimerkki, sillä...

Ympäristön vaikutus terveyteen

07.04.2018 14:25
Ympäristötekijät vaikuttavat paljon terveyteemme. Ravinnolla ja liikunnalla on suuri merkitys. Sosiaaliset suhteet ja työelämä vaikuttavat paljon elämänlaatuumme. Elämä on monimutkainen kokonaisuus, joka vaatii jatkuvaa ylläpitoa. Oletko koskaan iettinyt elämäsi tarkoitusta? Oletko kysynyt koskaan...
1 | 2 | 3 >>

Äänestys

Onko sivut mieliset

Mitä pidät artikkeleista? (59)
44%
Oletko kiinnostunut palveluista? (75)
56%

Ääniä yhteensä: 134

Artikkelien arkisto

Hallmarks of Ageing

06.11.2015 12:52
Aging is frequently characterized by loss of physiological activity, which will eventually result in death. Tissue loss of condition is the human pathology risk factor that leads to cancer, diabetes, cardiovascular diseases and neurodegenerative diseases. Genetic pathways and biochemical processes...

The importance of repetitions in training

06.11.2015 10:58
The importance of repetitions is based on the fact that we have three types of striated muscle cells and the training needs to be directed efficiently to the different types of muscle cells. Striated muscle cells are classified according to how they use energy to produce movement. Muscle cells and...

Topical vitamin D and calcium

06.11.2015 10:33
The intakes and rcommendations on D-vitamin have been controversial for some time. The only thing that is certain is that you need it every day, when the UV index is less than 5. In Finland, this information may sound dreary but clever survives at all times. To begin to discuss how vitamin D...

Coffee and a healthy genome

05.11.2015 15:41
The health effects of coffee are many and myths about this have been talked about for centuries. This remarkable beverage has been increasingly supported by science and the positive effects of coffee are now confirmed. Now you can without uncertainty fetch your cofeemaker from the closet and have a...

Nutrition

05.11.2015 15:13
The significance of nutrition well-being is 80%. Therefore it goes without saying that it can’t be underestimated by anyone. The most important factors for human body is the provision of adequate amount of good quality nutrients. A person begins to show symptoms if intake of essential amino acids,...

Symptom - the body's way of communicating

05.11.2015 14:42
What drives you to make the choices that you have made? What is the thing you would want to change in yourself? Do you have ailments for which there is no explanation? For all there will always be an explanation but its discovery takes time and a lot of know-how. Sometimes a man has to go through...

Stay young at heart

05.11.2015 14:19
Staying youthful is difficult. Your body begins to lose muscle and daily activities begin to feel like a burden. A man's testosterone level drops and women menstrual cycle is interrupted. Problems are due to the deterioration of the endocrine system. It is only logical to fix the problems where...

Liver, stomach and brain- the holy threesome

05.11.2015 13:52
Clearly the most important functional endocrine organs are stomach, liver and the brain. First thing we do in the morning is to eat. Then we occupy ourselves with daily activities like work, hobbies and hanging out with our friends. Priority or foundation for endocrinology or principles of...

SAD - Seasonal Affective Syndrome

05.11.2015 13:48
At least 25% of Finnish people suffer from seasonal affective symptoms in some point in their life. This phenomenon is known as seasonal affective disorder (SAD), and we Finns are at risk of developing it because of its geographical location. However, the polar night gives way to the ways of life...
Kohteet: 31 - 39 / 39
<< 1 | 2 | 3 | 4